まとめ買いの実践

私が実際に週に1回のまとめ買いをどのようにしているのかをまとめてみました。
具体的な買い物の内容と、その使い道です。
(このまとめ買いは11月にしたものです)

◆買い物明細◆

品目 価格
トマト3個 190円
長ネギ3本 80円
ほうれん草 98円
レタス 98円
ピーマン6個 80円
しめじ 80円
かぼちゃ1/2個 98円
玉ねぎ大4個 98円
にんじん小8本 50円
バナナ10本 100円
油揚げ3枚 50円
食パン 100円×2=200円
絹ごし充填豆腐150g×3パック 100円
3.6牛乳1L 150円×2=300円
ごま油400g 278円
カレールー200g 128円
パン粉230g 98円
納豆4パック 87円
チルドシュウマイ15個 100円
塩サバ2枚 200円
生さんま 98円×2=196円
合挽肉(牛7:豚3)334g (100g89円)297円
豚モモ薄切り(国産)397g (100g89円)353円
牛肩バラ薄切り(豪州産)380g (100g78円)296円
鶏モモ肉(国産)423g (100g68円)287円
卵Lサイズ(10個) 100円
小計 4042円
消費税 202円
合計 4244円

一応週5000円の予算ですが、米代、調味料代といった調整用の予算を設けるため、
4000円を目安に買い物をします。

まとめ買いの例外

卵など特売日が決まっている物は、まとめ買いの日とは別の特売の日にそれだけを別に買いにいきます。
(もちろんまとめ買いの日に安く売ってれば買いですね。)
くれぐれもまとめ買い以外の日には、余計なものは買ってしまわないように注意です。

朝食用
朝食はパン、牛乳、バナナといったようなかなり手抜きな私です(^-^;
これらは×日数分ですね。

調味料
今回はごま油が底値だったので買いました。
調整用の予算内ということで・・・

たんぱく質
食卓のメインとなるような食材は、だいたい週の日数分を目安に買います。
完全に使い切りと考えなくても、冷凍保存がきくので大雑把に買ってしまいます。


買い物が終わったら・・・・
それそれの食材にあった保存方法で保存します。(食材の保存方法参照)
冷凍保存ができないもので、あまり日持ちがしないというようなものから順番に献立を立てていきます。

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